Phải ngủ với tư thế như thế nào để giữ gìn nhan sắc của mình

Chúng tôi Sunflower – Dsunflower Spa Clinic mời các bạn cùng đi tìm hiểu xem phải ngủ với tư thế như thế nào để giữ gi nhan sắc của mình qua bài viết dưới đây.

Với các tư thế ngủ giúp giữ gìn nhan sắc của mình:

  • Tư thế nằm ngửa được đánh giá là tốt nhất: Bởi nằm ngửa hạn chế áp lực lên da mặt, từ đó hạn chế ảnh hưởng đến cấu trúc collagen, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chảy xệ da. Hơn nữa khi nằm ngửa cũng sẽ hạn chế tóc chấm vào da, hạn chế tiếp xúc với vỏ gối – nơi chứa nhiều vi khuẩn, mồ hôi và bụi bẩn.
  • Tư thế nằm nghiêng: Với tư thế nằm nghiêng không phải là tư thế tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Tuy nhiên, trường hợp bạn muốn đổi tư thế thì đây cũng là lựa chọn không tồi. Nên kê thêm một chiế gối nhở vào bụng và tay để hạn chế áp lực

Bạn có thể xem chi tiết tư thế ngủ giúp giữ gìn nhan sắc của mình qua hình ảnh dưới đây:

ngủ với tư thế như thế nào để giữ gìn nhan sắc của mình

Tổng hợp

Để lại một bình luận