Các bạn đã biết ăn gì trước và sau khi tập thể thao để giảm mỡ và tăng cơ

Sunflower – Dsunflower Spa Clinic mời bạn cùng đồng hành tìm hiểu ăn gì trước và sau khi tập thể thao để giảm mỡ và tăng cơ. Ăn một quả trứng luộc trước khi tập luyện và uống một ly sinh tố rau xanh để tăng cường thể lực.

Xem thêm: Tại sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân các bạn cần lưu ý để có kế hoạch nghỉ ngơi phù hợp

Dưới đây là info ăn gì trước và sau khi tập thể thao để giảm mỡ và tăng cơ:

Theo Ngôi Sao

Để được tư vấn miễn phí:
—————————————————————————————-
Sunflower – Dsunflower Spa Clinic
Địa chỉ: LK09 khu biệt thự Lacasa, 25 Vũ Ngọc Phan,P.Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 024 63257383 – 024 66508027 – (+84) 913586060
Email: [email protected]
Website: https://dsunflowerspaclinic.com/